Dieta da maçã

Olá gatonas hoje comecei uma nova dieta, apesar de não ser muito fã de maçã estou adorando essa nova aventura sinto que meu intestino esta funcionando melhor... a dica é comer uma maçã 30 minutos antes de cada refeição, se falar que ela inibe meu apetite estou mentindo sinto fome 15 minutos após comer maçã todavia estou empolgado e vou fazer essa dieta por 5 dias, depois volto para compartilhar ....