Mega hair

Olá galera hoje fugindo um pouco da dieta, quero compartilhar com vocês minha opinião sobre meu mega hair...
  O visual muda a alto eatina melhora mas gente ta difícil acostumar com essas telinhas presas na minha cabeça, ja consegui um jeitinho de dormi sem sentir dor mas a questão mesmo e quando passo as mãos na cabeça sinto um certo desconforto absurdo da vontade de arancar tudo, a hora que dói mais e quando coloco o capacete caraca fico louca de vontade de arraca lo e sair correndo fora isso estou me sentindo bem .

Dieta suco abacaxi

orlistate

Minhão experiencia com o suco de limão

       Comecei a tomar o suco puro  de limão no dia 31 de Janeiro e prossegui com essa " loucura " ate o  dia 04 de fevereiro...

Como manda a dieta comecei tomando um, dois três e sucessivamente até completar os cinco...

Posso afirma que não tive um pingo de fome durante todo o dia ao longo dos cinco dias, porem quando a fome batia era coisa de louco, dava vontade de comer um leão, claro que não ataquei a geladeira me contive e fiz um simples lanche com um pão ligth integral com uma  fatia de mussarela, e um suco sem açúcar de maracujá apesar de não ter fome não pulei o almoço,  uma simples salada ... ( infelizmente uma semente de limão ficou presa na minha garganta kkkk )  então eu dei uma pausa lamentável ...

até agora estou tentando entender como essa semente foi encasquetar lá ... fiz te tudo e ela só saiu depois que fiz  gargarejo de  água com pasta ( fica a dica se isso acontecer) ....


Com essa experiencia  maravilhosa senti uma limpeza em meu intestino uma sensação de leveza , mas admito ela não pode ser feito por um longo período de tempo... por mais que digam em vários sites que o suco de limão não aumenta a acidez no intestino tenho minhas duvidas ... afinal tudo em excesso faz mau ....


GOSTOSA  E SAUDÁVEL ...

Contador de Calorias - MyFitnessPal,

Contador de Calorias

A mais ou menos duas semanas baixei este aplicativo super satisfeita com as informações obtidas através dele, segue abaixo uma breve explicação de suas funções e o link para quem se interessar em baixar.

Descrição

Perca peso com o o contador de calorias para Android mais rápido e fácil de usar. Com o maior banco de dados de alimentos de qualquer contador de calorias para Android (mais de 3 milhões de alimentos), e com registros rapidíssimos de alimentos e exercícios, nós vamos ajudá-lo a perder aqueles kilos extras! Não há aplicativo de dieta melhor - ponto final.

POR QUE SOMOS MELHORES QUE OS OUTROS APLICATIVOS 

• O maior banco de dados de alimentos de qualquer contador de calorias para Android - 

mais de 3 milhões de alimentos; e aumenta diariamente
• O registro de alimentos mais fácil e rápido - seus favoritos são lembrados, você pode adicionar vários alimentos de uma só vez, salvar e adicionar refeições inteiras, e muito mais. NÃO HÁ APLICATIVO MAIS RÁPIDO OU MAIS FÁCIL DE USAR DO QUE O MYFITNESSPAL.
• Sincroniza do integralmente com o site, então você pode entrar pelo de seu computador ou telefone, o que for mais conveniente. Fazemos um backup dos seus dados online para que você nao os perca nunca.
• Faça dieta com seus amigos - adicione amigos, monitore e apoie o progresso uns dos outros
• Há um conjunto abrangente de recursos - crie seus próprios alimentos e exercícios personalizados, monitore todos os principais nutrientes, relatórios de progresso, metas personalizadas baseadas em seu perfil de dieta, e calculadora de receitas, com total compatibilidade com unidades métricas Brasileiras e inglesas.
• FUNCIONA DE VERDADE – o sucesso apresentado pelos nossos usuários demonstra que podemos ajudar você a perder peso

ALIMENTOS
• Mais de 3 milhões de itens e culinárias globais registrados no banco de dados de alimentos. Atualizado diariamente.
• Scanner de código de barras - digitalize o código de barras de um alimento e encontre, com facilidade, seu correspondente em nosso banco de dados.
• Monitore todos os principais nutrientes: calorias, gorduras, proteínas, carboidratos, açúcares, fibras, colesterol e mais
• Alimentos usados frequentemente são gravados automaticamente para facilitar o acesso
• Salve e use refeições completar novamente
• Calculadora de receita - Insira suas próprias receitas e calcule seu conteúdo nutricional
• Adicionar vários itens de uma só vez - NENHUM OUTRO APLICATIVO OFERECE ISSO
• Crie um número ilimitado de alimentos personalizados

EXERCÍCIOS
• Mais de 350 exercícios
• Monitore seu treino cardiovascular e musculação, incluindo séries, repetições e peso/rep
• Crie um número ilimitado de exercícios personalizados
• Insira suas próprias quantidades de calorias - funciona ótimo com monitores de ritmo cardíaco ou equipamentos de exercício que fornecem relatórios de calorias

AMIGOS
• Conecte-se com seus amigos e monitore e motive uns aos outros
• Membros do MyFitnessPal que fazem dieta com amigos perdem, em média, 3X mais peso!

METAS
• Metas personalizadas com base em seu perfil de dieta específico - idade, sexo, nível de atividade praticada ou etc.
• Insira suas próprias metas se você recebeu recomendações específicas de um médico, nutricionista ou etc.

RELATÓRIOS
• Monitore seu peso, medidas e mais
• Veja os gráficos de seu progresso ao longo do tempo para aumentar sua motivação
• Resumo nutricional diário, com todos os principais nutrientes
• Veja mais relatórios detalhados online no www.myfitnesspal.com

NA WEB, NO WWW.MYFITNESSPAL.COM

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Obs.: é necessário uma conta do MyFitnessPal.com para sincronizar e fazer backup de seus dados com segurança. Você pode criar sua conta gratuitamente dentro do aplicativo.

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Novela Amor a vida

‪#‎AmoraVida‬ - Uma novela cheia de desordem promiscuidade, surpreende os telespectadores brasileios em seu último capitulo Com 221 capítulos no total, a trama de Walcyr Carrasco foi a mais longa dos últimos dez anos. Antes disso, Celebridade, O Clone e Terra Nostra, também com 221 capítulos, eram as novelas mais extensas do horário nobre. Para mim a cena de numero 221 foi a melhor, exatamente no seu momento final onde sem muitas delongas o altor consegui transmitir uma linda mensagem de amor entre filho e pai entre perdão cura, melhor fim de novela da rede globo de todos os tempos. ( Rhayani Cordeiro)