... Maçã

Nunca comi tanta maçã; em uma semana rsrs empolguei tanto que teve dias de comer 10 por dia, quer saber, gostei!  Não pesei ainda, mas me sinto mais leve menos inchada ... dei uma pausa por três dias porem voltarei  na próxima semana ....
Lembre - se comer a cada três horas praticar exercícios beber no minimo três litros de água por dia.

Dieta da maçã

Olá gatonas hoje comecei uma nova dieta, apesar de não ser muito fã de maçã estou adorando essa nova aventura sinto que meu intestino esta funcionando melhor... a dica é comer uma maçã 30 minutos antes de cada refeição, se falar que ela inibe meu apetite estou mentindo sinto fome 15 minutos após comer maçã todavia estou empolgado e vou fazer essa dieta por 5 dias, depois volto para compartilhar ....