Quem sou ...

Olá Galera; decidi compartilha minha rotina com vocês, pois tenho certeza que estarei ajudando alguem que se encontra na mesma situação que a minha e para dessa forma me manter motivada a proseguir com esse projeto necessário porem nada fácil...

• Tenho 21 anos de idade, 1,54 de altura e sempre mantive meu peço entre 56 máximo 58, claro que muito para minha altura porem por serem bem distribuídos aparentemente  estava sempre tudo normal ate então que quando dei por mim estava com 69 Kilos e meio, ai meninas meninos o desespero o medo e o pior as consequências e acima de tudo eliminar esses quilos de uma forma saudável e correta  não esta sendo nada fácil .